Medytacja z oddechem wg Eckharta Tolle
http://www.youtube.com/watch?v=Z0OkAm1m4BM
Co tu dużo gadać, jeśli chcesz wiedzieć jak medytować i od czego zacząć to Eckhart powiedział chyba wszystko… Podaj dalej!
Kategorie Archives Wyciszenie myśli
Jak medytować – lekcja od Mooji
http://www.youtube.com/watch?v=oLD_hmnH0fQ
Podaj dalej!
Jak medytować, by odnaleźć spokój umysłu?
Zastanawiam się nad napisaniem kursu, w którym przekażę swoją praktyczną wiedzę nt. technik wyciszania myśli, uwalniania się spod jarzma wszystkiego co zaprząta Twój umysł oraz odnajdywania swojego Tu i Teraz. Będzie w tym kursie co najmniej kilka szczegółowo opisanych ćwiczeń, które praktykowałem w przeszłości i o których wiem z doświadczenia, że pomagają w opanowywaniu własnych [...]
Jak wyciszyć myśli – część 2
Dzisiaj przybliżę nieco wrażenie wyciszenia myśli tym, którzy nie są do jeszcze świadomi. Dostaniecie też do rąk bardzo proste i przyjemne ćwiczenie do codziennej praktyki, które pozwoli Wam powoli zbliżać się do tego stanu. Zapraszam :) Uczucie to nie jest czymś mistycznym, czy czarodziejskim :) każdy z nas doświadcza tego stanu wielokrotnie przez kilka sekund. [...]
Jak wyciszyć myśli – część 1
Wstęp Pomyślałem, że napisze kilka słów o całym tym wyciszaniu gonitwy myśli, uspokajaniu umysłu i w ogóle medytacji. Na wstępie podkreślam, że nie jestem żadnym nauczycielem, mistrzem czy czymkolwiek takim. Nie prowadzę też żadnych kursów medytacji (jeszcze:). Tak więc, każde moje słowo winno podlegać weryfikacji wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli. Ja opieram się wyłącznie na mojej [...]
Mój Dom…
Jedziemy pociągiem na wycieczkę. Jesteśmy w komplecie – ja, Conchi i dzieci. Wszyscy są podnieceni, bo wybraliśmy się wreszcie na wymarzoną wycieczkę do ciepłych krajów. To był pomysł Conchity, ona zna jakieś super miejsce, do którego postanowiła nas zabrać. Wreszcie wysiadamy, ale pociąg za szybko odjechał i część bagażów została w środku. Przerażenie szybko ustępuje [...]