Niedawno natknąłem się na Sutrę Podwójnego Spostrzeżenia i zrozumiałem największe podobieństwo między buddyzmem tybetańskim i katolicyzmem. W obu religiach znani są tzw. święci, czyli postacie, których imiona są wysławiane przez wyznawców, a to z powodu ich dokonań, oddania, współczucia. Jednakże jedna rzecz jest wspólna dla obu – opisywane w w/w sutrze Wygaszenie. Czym ono jest? [...]
Buddowie i bodhisattwowie mają we wszystkich kierunkach niezaciemnioną wizję. Wszystko jest w ich obecności a ja stoję przed nimi. Tak medytując powinienem trwać pełny odpowiedniego nastawienia, szacunku i lęku; raz za razem muszę w taki sposób myśleć o buddach. Kiedy przytomność pilnuje bramy umysłu, przybywa introspekcja, a kiedy raz przyjdzie, już nie odejdzie. Początkowo zawsze [...]
Jak efektywniej u szybciej się uczyć? Jak wycisnąć więcej możliwości z naszego mózgu? Jak jeszcze szybciej i jeszcze lepiej rozwiązywać problemy? Jak móc pracować dłużej i wydajniej? Jak zamienić się w maszyny? Nasza cywilizacja, cywilizacja młodych, coraz intensywniej pracuje nad tego typu problemami. Czy to jest właściwy kierunek? Czy czegoś nam brakuje? Czy tak intensywna [...]
Niedawno Conchi zapytała mnie czym wg mnie jest medytacja :) I wymiękłem. Kurde, nie wiem czy ona jest. Więc zapytałem Conchi: „Czym wg Buddystów jest medytacja?” „Stanem niewymuszonej obserwacji / doświadczania prawdziwej natury umysłu”. Obserwuj więc swój umysł, ale do niczego się (go) nie zmuszaj, nie lgnij do (nie ulegaj) żadnej emocji. Pozostań nieruchomy, jak [...]
Jak pewnie już wiecie pracuję nad kursem medytacji (jak zapowiadałem juz wcześniej), ale nie jestem pewien, czy będzie w nim wszystko, czego potrzebujecie. OTO MOJA PROŚBA – NAPISZCIE MI W KOMENTARZACH: 1. CZEGO OCZEKUJECIE PO TYM KURSIE MEDYTACJI? 2. JAKIE MACIE NAJWIĘKSZE PROBLEMY Z MEDYTACJĄ I PRAKTYKĄ DUCHOWĄ? 3. Z CZYM NIE MACIE JUŻ ŻADNYCH [...]
Bardzo czytelny i zrozumiały opis praktyki szine (uspokajania umysłu) znalazłem na tej stronie. Jest tutaj dużo praktycznych porad na każdy etap tej praktyki. Jest ona również tym, o czym uczy Eckhart Tolle, albo przynajmniej niezbędnym etapem praktyki wg jego nauk. I znów: gdzie ja jestem w tej “mapie”? Gdzieś w naturalnym szine, jak nazywa ten [...]
Jakiś czas temu opublikowałem film od Eckharta nt. medytacji z oddechem. Dzisiaj napiszę krótko o kolejnym etapie medytacji z obiektem. Po co Ci obiekt medytacji? Jak myślisz? Po co koncentrujesz się na swoim oddechu, po co liczysz oddechy, po co wpatrujesz się płomień świecy? Po to, żeby później już tego nie robić :) W początkowym [...]
“If you go into a forest with your mind only, you’ll only notice the sounds and the mind will try to interpret them. You might think you’re present; but you’re not really, you’re simply judging what you hear. But if you become aware of the silent dimension underneath the sounds and in between the sounds, [...]
“Everybody has stillness inside, no matter how mad their mind would be. “ “Każdy posiada wewnętrzny spokój, bez względu na to jak bardzo szalony jest jego umysł” Eckhart Tolle Identyfikujemy się tak bardzo z własnymi myślami, że wydaje nam się, że nie możemy bez nich istnieć :) więc, myślimy, myślimy, roztrząsamy wszystko, co tylko wpadnie [...]
Dzisiaj rano przypomniało mi sie ćwiczenie, które kiedyś praktykowałem z zadziwiającymi rezultatami. Celem ćwiczenia jest odnowienie sił witalnych. Aby to zrobić należy odwrócić się twarzą do słońca, najlepiej rano, gdy nie jest ono za mocne by na nie spojrzeć. Następnie poczuj ciepło słońca na czubku Twojego nosa. Kiedy to Ci się uda wtedy w pełni [...]