W Teraz Nie Ma Strachu
http://www.youtube.com/watch?v=MP0nrg3u10E
Pierwsze przetłumaczone przeze mnie wideo :) bardzo dobry dodatek do mojego kursu radzenia sobie ze stresem. Podaj dalej!
Tagi Archives Uważność
Medytacja Dźwięku – kolejna lekcja od Eckharta Tolle
“If you go into a forest with your mind only, you’ll only notice the sounds and the mind will try to interpret them. You might think you’re present; but you’re not really, you’re simply judging what you hear. But if you become aware of the silent dimension underneath the sounds and in between the sounds, [...]
Eckhart Tolle: Jak poczuć Obecność
http://www.youtube.com/watch?v=MSbmecqHFJ4
Poniżej bardzo ciekawy wykład Eckharta oraz przepisane ciekawsze fragmenty tego wykładu. http://www.youtube.com/watch?v=MSbmecqHFJ4 Tak, ciągle jesteś aktywny i robisz to, co musisz robić w tym świecie, ale w każdej sytuacji w tle jesteś w kontakcie z… Teraz, czymkolwiek to nazwiemy.(…) W każdej sytuacji jesteś w kontakcie z wymiarem bezruchu, jesteś w kontakcie ze świadomością, którą jesteś, [...]
Joga Kundalini a uzdrawianie (ang)
http://www.youtube.com/watch?v=E7oc0SkJeaQ
Wczoraj wpadła w moje ręce ciekawa książeczka Leonarda Orr, pt. „Tajemnice nieśmiertelnych”. Autor książeczki twierdzi, że spotkał w swoim życiu 12 ludzi żyjących od co najmniej 300 lat. Zawsze mnie interesowały super moce hinduskich joginów, więc poszperałem trochę w necie, poczytałem o jodze i tak trafiłem na ten krótki, aczkolwiek ciekawy wywiad z guru Dev [...]
Medytacja z oddechem wg Eckharta Tolle
http://www.youtube.com/watch?v=Z0OkAm1m4BM
Co tu dużo gadać, jeśli chcesz wiedzieć jak medytować i od czego zacząć to Eckhart powiedział chyba wszystko… Podaj dalej!
Jak medytować – lekcja od Mooji
http://www.youtube.com/watch?v=oLD_hmnH0fQ
Podaj dalej!
Czym jest moja medytacja – Osho i kilka genialnych zdań
http://www.youtube.com/watch?v=4Iwr0pbX51c
Podaj dalej!
Jak zacząć medytować – banalne ćwiczenie, które zmieni Twoje życie
Koszmar poranka Budzik dzwoni. Otwierasz oczy i wyłączasz go, by wtulić się w poduszkę na następne 2 minuty, po których znów wyłączysz budzik, by odwlec wstawanie o kolejne 2 minuty. Po trzecim “budzeniu” uświadamiasz sobie, że musisz teraz wstać, bo inaczej nie zdążysz z dzieckiem do szkoły. Siadasz na łóżku i pełen antypatii do wszystkiego, [...]
Jak medytować, by odnaleźć spokój umysłu?
Zastanawiam się nad napisaniem kursu, w którym przekażę swoją praktyczną wiedzę nt. technik wyciszania myśli, uwalniania się spod jarzma wszystkiego co zaprząta Twój umysł oraz odnajdywania swojego Tu i Teraz. Będzie w tym kursie co najmniej kilka szczegółowo opisanych ćwiczeń, które praktykowałem w przeszłości i o których wiem z doświadczenia, że pomagają w opanowywaniu własnych [...]
Jak wyciszyć myśli – część 1
Wstęp Pomyślałem, że napisze kilka słów o całym tym wyciszaniu gonitwy myśli, uspokajaniu umysłu i w ogóle medytacji. Na wstępie podkreślam, że nie jestem żadnym nauczycielem, mistrzem czy czymkolwiek takim. Nie prowadzę też żadnych kursów medytacji (jeszcze:). Tak więc, każde moje słowo winno podlegać weryfikacji wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli. Ja opieram się wyłącznie na mojej [...]